崖っぷちダイエット日記

30代/男性/借金有り/肥満/高血圧/独身/という人生崖っぷちの状況からミニマリストという生き方を通して自分なりの幸せを見つけていこうというブログ。

8月23日体重報告

皆様おはようございます。

こんにちは。こんばんは。

 

本日の報告になります。

体重

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運動

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食事

  • 朝 パン ソーセージ サラダ
  • 昼 弁当(ご飯 コロッケ なすの炒め物)
  • 鯖缶×2

感想

松山初日です。賃貸を借りれるのが23日からなので安いビジネスホテルに泊まりました。

 

お金もないので、夜は実家から持ってきた鯖缶食べました。早速バランス乱れまくりなので早く生活を安定させて自炊できる環境をつくります。

 

体重は100ジャスト笑 

 

逆に珍しいですね。

 

ただ、体脂肪も上がって骨格筋率も下がってるのであんま良い状態ではないのかなぁと。

 

何にしても運動、自炊が生活の一部になるようにしていきます。

 

おしん