皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の報告です。 昨晩友人と外食したので太っております。 太りましたがリフレッシュ出来たので、 今日からダイエットまた頑張ります。 私は1〜2週間に一度ご褒美dayを設定して その日は外食や好きなも…