皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の体重報告になります。 全体の感想 体重は減ってますが、あまり歩かなかった分、体脂肪が増え、骨格筋肉率が減ってます。 あまり良くない痩せ方ですね。 私はウォーキングが運動のほとんどを占めま…