崖っぷちダイエット日記

30代/男性/借金有り/肥満/高血圧/独身/という人生崖っぷちの状況からミニマリストという生き方を通して自分なりの幸せを見つけていこうというブログ。

2019-08-03から1日間の記事一覧

8月3日体重報告

皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の体重報告よろしくお願いします! 数値 運動 食事 朝 パン サラダ 昼 焼うどん 夜鶏モモと椎茸焼いたの ヨーグルト おやつ もも アイスボックス まとめ はい!こんな感じの1日でした! 昨日は少し食…