8月3日体重報告
皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
本日の体重報告よろしくお願いします！
数値
運動
食事
- 朝 パン サラダ
- 昼 焼うどん
- 夜鶏モモと椎茸焼いたの ヨーグルト
- おやつ もも アイスボックス
まとめ
はい！こんな感じの1日でした！
昨日は少し食べ過ぎたなぁと思ったので、停滞期ではなく、単に食べすぎで停滞してるんだと思います笑
最近Twitterでダイエットについて呟いておられる方をフォローしまくってるのですが、色んなダイエットがあるんだなぁと興味津々です。
とはいえ、向き不向きもあるでしょうし、自分にあったダイエット方法を見つけることが大切ですね。
良いものや情報は取り入れつつ流され過ぎないというスタンスで頑張ります！
