崖っぷちダイエット日記

30代/男性/借金有り/肥満/高血圧/独身/という人生崖っぷちの状況からミニマリストという生き方を通して自分なりの幸せを見つけていこうというブログ。

2019-08-13から1日間の記事一覧

8月13日体重報告

皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の体重報告になります! 体重 運動 食事 朝 パン サラダ ハム 昼 焼飯 夜 かつ ナスの炒め物 サラダ 感想 いっぱい歩いたおかげか少し体重が減りました。 体重が減るのはもちろん数値として現れるか…