皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
本日の体重報告になります！
体重
運動
食事
- 朝 パン サラダ ハム
- 昼 焼飯
- 夜 かつ ナスの炒め物 サラダ
感想
いっぱい歩いたおかげか少し体重が減りました。
体重が減るのはもちろん数値として現れるから嬉しいんですけど、体がだいぶ軽くなってきたのを実感出来ることが嬉しいです。
本当は、体重などの数値に頼らずダイエットが出来たら一番自然に継続出来るのかもしれないですけど、数値に表すということが凄く大切なことのように思います。
今月中にせめて2桁に入りたいけど難しそうな気もしてます。気楽にがんばりまっす！
おしん
