皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
本日の報告になります。
体重
運動
食事
- 朝 パン ハム サラダ
- 昼 肉野菜炒め ご飯
- 夜 かに玉 ソーセージ サラダ
感想
昨日とほぼ変わらず！笑
でもよく考えたら維持でも凄いことですもんね。
最近痩せるペースが落ちたなぁと思ってたんですが、1ヵ月前と体重を比べると4kgほど体重が減ってました。
毎日記録すると減っている実感を感じにくいかもしれませんが、継続することは大切ですね。
ついに、ピーク体重から44kg痩せました。
痩せ型の女性1人分を背負ってたんだなぁと感じると怖いですね。笑
おしん
