皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
本日の体重報告になります。
体重
運動
なし
食事
- 朝 パン ハム サラダ 卵
- 昼 ハヤシライス
- 夜 コロッケ ネギのヌタ 豆腐
感想
昨日は久しぶりにウォーキング出来ませんでした。運動も毎日必ずやるってなるとストレスになるので歩きたい時に歩くようにしてます。本当にだらだらダイエットですね笑
体重は103kg前後を行ったり来たりですが、こーいう時期だと冷静に見るようにしてます。不安な時は体重記録のグラフをみると、着実に痩せてきている実感が持てて安心します！単純の極みです笑
おしん
