皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の報告になります。 体重 運動 食事 朝 パン ハム サラダ 昼 肉野菜炒め ご飯 夜 かに玉 ソーセージ サラダ 感想 昨日とほぼ変わらず！笑 でもよく考えたら維持でも凄いことですもんね。 最近痩せる…