皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日のご報告になります。 体重 運動 食事 朝 無し 昼 鳥モモ肉蒸したの サラダ 夜 魚フライ サラダ 感想 久々の体調不良で朝は抜きでした。 お昼からは体調も回復していつも通りのご飯です。 運動も3日…