2019-07-21 7月21日体重報告 健康 皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の報告になります。 全体の感想 少し体重は落ちました。一喜一憂するなと言いながらもやっぱり嬉しいですね。 明日はご褒美dayで友人とランチなので、後悔なく楽しんで来れそうです。 便秘は相変わらずでビオフェルミンを買ってみようかなと思います。 食べたもの サンドイッチ カレー シャケ照り焼き 豚肉ともやし炒め サラダ 運動 おしん 【指定医薬部外品】新ビオフェルミンS錠 540錠
