7月11日の私の身体です！
皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
皆様興味はないかもしれませんが、
これから毎日私の体重等を公開します。
ブログのことについてネットで調べると
人気ブログになるためには、
有益な情報を書く！
ことがポイントらしいです。
早速、皆様には全く無益な情報ですが、
おしんの健康に協力するつもりで
見ていただければ幸いです。
こちらが本日の結果です。
測定は朝一にチェックしてます。
昨日より1kg痩せてますが、
その割に体脂肪が減っておらず、
筋肉量も変わらずです。
ダメな痩せ方ってことですね！
筋肉つけなきゃです。。
運動をもっと取り入れていきます。
では、いつもありがとうございます！
