7月23日体重報告
皆様おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
本日のご報告になります。
全体の感想
昨日はご褒美dayで友人とランチにシュラスコの食べ放題に行ってきました。お肉最高でした！！
お昼ががっつりだった分夜は抜きました。お腹も減ってなかったですし。
昨日、久々のお通じが2回でした。お肉効果なのかな？？
食べたもの
- 朝 パン 卵 ソーセージ サラダ
- 昼 シュラスコ サラダ
運動
なし
シュラスコ道具シリーズ トラモンティーナ BBQ道具 6点セット 26499／027( キッチンブランチ )
どんな焼網にもワンタッチ！ 『くるくるＢＢＱ』 丸焼キット ｜ お手持ちのコンロやグリルにポン置き シュラスコ ＆ ロティサリー
