2019-08-16 8月16日体重報告 健康 皆様おはようございます。 こんにちは。こんばんは。 本日の報告になります。 体重 運動 なし 食事 朝 パン ソーセージ サラダ 昼 鯖寿司 お吸い物 夜 鶏胸肉蒸し サラダ 感想 昨日は台風だったので外に出ず家でごろごろしてました。 発見なのですが家にずっといると無駄にお腹減って色々食べそうになってしまいます。。 外に出ることは大切やなぁと痛感しました。 今日も天気は悪いですけど外に出たいですね。 おしん
