8月6日体重報告

皆様おはようございます。

こんにちは。こんばんは。

本日の体重報告です。

体重等

運動

食事

• 朝 パン、ハム、サラダ
• 昼 野菜たっぷり冷麺
• 夜 野菜の天ぷら ヨーグルト

感想

今日は特になしです！！久しぶりにやる気の起きない日です。ブログ書くのも遅くなったし、お腹も減らしいらいらデイです。

やっぱり心が乱れてるとダイエットも楽しめないですね。

全ては心を整えるとこからです。

おしん